PIERDE PESO CON COMIDA REAL

PIERDE PESO CON COMIDA REAL

Editorial:
MARTINEZ ROCA
Any d'edició:
Matèria
Nutrició
ISBN:
978-84-270-4630-6
Pàgines:
192
Enquadernació:
Rústica
Disponibilitat:
Disponible en 1 setmana

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Desprès:

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En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.


Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.


Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.


Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.