GUÍA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS

GUÍA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS

Editorial:
LIBRERO
Any d'edició:
Matèria
Esport
ISBN:
978-94-6359-394-6
Pàgines:
396
Enquadernació:
Cartoné
Disponibilitat:
Disponibilitat inmediata

Descompte:

-5%

Abans:

19,95 €

Desprès:

18,95 €
Comprar

El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.