AUTOCUIDADO DEL BUENO

AUTOCUIDADO DEL BUENO. UN PROGRAMA TRANSFORMADOR PARA REDEFINIR TU BIENESTAR (SIN CRISTALES, ZUMOS DETO

Editorial:
ZENITH
Any d'edició:
Matèria
Ciències de la Salut
ISBN:
978-84-08-29107-7
Pàgines:
248
Enquadernació:
Rústica
Disponibilitat:
Disponible en 1 setmana

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"Hemos conceptualizado mal el autocuidado y lo hemos convertido en un concepto lleno de «calorías vacías» que nos mantiene mirando hacia afuera, comparándonos con los demás o esforzándonos por alcanzar una perfección realmente inalcanzable. Frente a la tiranía de este falso autocuidado, la psiquiatra Pooja Lakshmin nos propone un viaje de desaprendizaje y redescubrimiento, para recuperarnos a nosotras mismas y retomar nuestro poder en un mundo que a menudo está en nuestra contra.