MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR

MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR

Editorial:
KAIROS
Año de edición:
ISBN:
978-84-9988-628-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
Colección:
PSICOLOGIA

Descuento:

-5%

Antes:

14,00 €

Despues:

13,30 €
Comprar

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.
En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS QR (CATALÁN)
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS QR (CATALÁN)
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de p...
    Disponible en 1 semana

    15,00 €14,25 €

  • DESPERTAR
    -5%
    Titulo del libro
    DESPERTAR
    KABAT-ZINN, JON
    Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles d...
    Disponible en 1 semana

    15,00 €14,25 €

  • LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES
    -5%
    Titulo del libro
    LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES
    KABAT-ZINN, JON
    Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfie...
    Disponible en 1 semana

    17,00 €16,15 €

  • MINDFULNESS PARA TODOS
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA TODOS
    KABAT-ZINN, JON
    En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el...
    PREVENTA

    16,00 €15,20 €

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT-ZINN, JON
    El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobr...
    Disponible en 1 semana

    22,90 €21,76 €