RESPIRA

RESPIRA. LA NUEVA CIENCIA DE UN ARTE OLVIDADO

Editorial:
BOOKET EDICIONES
Año de edición:
Materia
Ciencias de la Salud
ISBN:
978-84-08-26235-0
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

Descuento:

-5%

Antes:

10,95 €

Despues:

10,40 €
Comprar

No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.
¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz.
En este libro fascinante, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Mediante sencillas técnicas de respiración, aprenderemos a revertir esta situación para acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.
«Si respiras, necesitas leer este libro.» Wallace Nichols
«Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente.» Joshua Foer

Otros libros del autor

  • RESPIRA
    -5%
    Titulo del libro
    RESPIRA
    NESTOR, JAMES
    «Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente ...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €18,91 €

  • EN LAS PROFUNDIDADES
    -5%
    Titulo del libro
    EN LAS PROFUNDIDADES
    NESTOR, JAMES
    Por el autor de Respira, un libro que nos zambulle en un océano de historias, anécdotas y descubrimientos científico...
    Disponible en 1 semana

    20,90 €19,86 €

Otros clientes también compraron

  • DESCIFRANDO EL CÓDIGO KETO
    -5%
    Titulo del libro
    DESCIFRANDO EL CÓDIGO KETO
    R. GUNDRY DR STEVEN
    En el curso de sus investigaciones, el doctor Steven Gundry, autor de varios best sellers sobre nutrición, descubrió...
    Disponibilidad inmediata

    15,50 €14,73 €

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    -5%
    Titulo del libro
    ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    HABIB NAVAZ
    Un enfoque revolucionario para recuperar la salud y regular el metabolismo.La ciencia destaca cada vez más la import...
    Disponible en 1 semana

    16,00 €15,20 €