RESPIRA

RESPIRA. LA NUEVA CIENCIA DE UN ARTE OLVIDADO

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Ciencias de la Salud
ISBN:
978-84-08-23722-8
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
NO FICCION

Descuento:

-5%

Antes:

19,90 €

Despues:

18,91 €
Comprar


«Si respiras, necesitas leer este libro.
» Wallace Nichols

«Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente.
» Joshua Foer
¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz.
En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.  
No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.

Otros libros del autor

  • RESPIRA
    -5%
    Titulo del libro
    RESPIRA
    NESTOR, JAMES
    No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende e...
    Disponible en 1 semana

    10,95 €10,40 €

  • EN LAS PROFUNDIDADES
    -5%
    Titulo del libro
    EN LAS PROFUNDIDADES
    NESTOR, JAMES
    Por el autor de Respira, un libro que nos zambulle en un océano de historias, anécdotas y descubrimientos científico...
    Disponible en 1 semana

    20,90 €19,86 €

Otros clientes también compraron

  • ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
    -5%
    Titulo del libro
    ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
    CARR, ALLEN
    Versión más actualizada y vanguardista del clásico libro de Allen Carr para dejar de fumar. Leyendo estas páginas no...
    Disponibilidad inmediata

    13,90 €13,21 €

  • VIVE MÁS
    -5%
    Titulo del libro
    VIVE MÁS
    VAZQUEZ MARCOS
    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de ...
    Disponible en 1 semana

    20,90 €19,86 €

  • ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
    -5%
    Titulo del libro
    ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
    VALENZUELA, ANTONIO
    ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?  En un mundo donde la...
    Disponible en 1 semana

    18,95 €18,00 €

  • ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)
    -5%
    Titulo del libro
    ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)
    PAZOS, TAMARA
    ¿Por qué hay regiones del planeta en que sus habitantes viven más años? ¿Qué hábitos podemos seguir para gozar de ma...
    Disponible en 1 semana

    20,90 €19,86 €

  • EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO
    -5%
    Titulo del libro
    EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO
    ARPONEN SARI
    A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás q...
    Disponibilidad inmediata

    17,95 €17,05 €