TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI. LOS HÁBITOS DETERMINAN NUESTRA SALUD HOY Y MAÑANA

Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
Materia
Ciencias de la Salud
ISBN:
978-84-670-7224-2
Páginas:
312
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
BIENESTAR Y SALUD

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"El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes.

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