PILATES ANATOMÍA Y EJERCICIOS

PILATES ANATOMÍA Y EJERCICIOS

Editorial:
SUSAETA
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-677-6199-3
Páginas:
256
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
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En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.