GUÍA MINDFULNESS DE SUPERVIVENCIA

GUÍA MINDFULNESS DE SUPERVIVENCIA. CUADERNO DE EJERCICIOS

Editorial:
RBA LIBROS S.A.
Año de edición:
ISBN:
978-84-9187-950-3
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
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Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte. Emborrona este libro, llénalo de garabatos y llévalo contigo a todas partes. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran suerte y el privilegio de vivir.