ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)

ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR). ELIGE BUENOS HÁBITOS, ADAPTA TUS RUTINAS Y MEJORA TU BIENESTAR

Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
Materia
Ciencias de la Salud
ISBN:
978-84-493-4069-7
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
Colección:
DIVULGACION

Descuento:

-5%

Antes:

20,90 €

Despues:

19,86 €
Comprar

¿Por qué hay regiones del planeta en que sus habitantes viven más años? ¿Qué hábitos podemos seguir para gozar de mayor salud? ¿Qué alimentos nos ayudan a alargar la vida? ¿Cuál es el secreto?  Muy detallada y contrastada científicamente, esta guía nos descubre las 5 grandes áreas en las que debemos actuar para mejorar nuestra salud: los ritmos circadianos, el sueño, la atención, el ejercicio físico y la alimentación.

Otros libros del autor

Otros clientes también compraron

  • ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
    -5%
    Titulo del libro
    ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
    CARR, ALLEN
    Versión más actualizada y vanguardista del clásico libro de Allen Carr para dejar de fumar. Leyendo estas páginas no...
    Disponibilidad inmediata

    13,90 €13,21 €

  • VIVE MÁS
    -5%
    Titulo del libro
    VIVE MÁS
    VAZQUEZ MARCOS
    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de ...
    Disponible en 1 semana

    20,90 €19,86 €

  • ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
    -5%
    Titulo del libro
    ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
    VALENZUELA, ANTONIO
    ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?  En un mundo donde la...
    Disponible en 1 semana

    18,95 €18,00 €

  • RESPIRA
    -5%
    Titulo del libro
    RESPIRA
    NESTOR, JAMES
    «Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente ...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €18,91 €

  • CON HORMONAS Y A LO LOCO
    -5%
    Titulo del libro
    CON HORMONAS Y A LO LOCO
    VÁZQUEZ, DOCTORA CLOTILDE
    La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia. ¿Es una exageración ocuparse de ...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €18,91 €