EAT & FIT

EAT & FIT. LA GUÍA DEFINITIVA PARA BAJAR DE PESO CON SALUD

Editorial:
ESFERA
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-9164-650-1
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
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Somos lo que comemos. Por ello, una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora personal en su centro Boostconcept, te da en este libro todas las claves de alimentación, combinadas con fáciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiéndolas no solo vas a adelgazar, sino que descubrirás que existen mil trucos -¡y no son de magia!- para que transformes y renueves tu vida.