CEREBRO Y EJERCICIO

CEREBRO Y EJERCICIO

Editorial:
CATARATA
Año de edición:
Materia
Divulgación
ISBN:
978-84-1352-041-4
Páginas:
112
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
QUÉ SABEMOS DE

Descuento:

-5%

Antes:

12,00 €

Despues:

11,40 €
Comprar

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.

Otros clientes también compraron

  • VERDADES Y MENTIRAS DE LA FÍSICA CUÁNTICA
    -5%
    Titulo del libro
    VERDADES Y MENTIRAS DE LA FÍSICA CUÁNTICA
    SABIN CARLOS
    Disponible en 1 semana

    12,00 €11,40 €

  • ÚLTIMAS NOTICIAS DEL UNIVERSO
    -5%
    Titulo del libro
    ÚLTIMAS NOTICIAS DEL UNIVERSO
    MARCAIDE, JON
    Es raro el día en el que no aparezca una noticia en los medios de comunicación sobre algún hallazgo de la astrofísic...
    Disponible en 1 semana

    19,90 €18,91 €

  • CORONAVIRUS
    -5%
    Titulo del libro
    CORONAVIRUS
    DE MIGUEL FERNÁNDEZ , SONIA ;RUIZ DE LA ROJA, JUANCARLOS
    Disponibilidad inmediata

    14,90 €14,16 €

  • BIG DATA
    -5%
    Titulo del libro
    BIG DATA
    RIOS INSUA DAVID
    Disponible en 1 semana

    12,00 €11,40 €

  • LÍQUIDOS
    -5%
    Titulo del libro
    LÍQUIDOS
    MIODOWNIK, MARK
    En este recorrido experto por el mundo de las gotas, los latidos del corazón y las olas del mar, Miodownik da vida a...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €20,81 €

  • LOS NÚMEROS NO MIENTEN
    -5%
    Titulo del libro
    LOS NÚMEROS NO MIENTEN
    SMIL VACLAV
    Un maestro de los datos y las estadísticas ofrece una visión del mundo tan sorprendente como iluminadora. ¿Es peligr...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €19,86 €

  • EL OJO DESNUDO
    -5%
    Titulo del libro
    EL OJO DESNUDO
    MARTÍNEZ RON, ANTONIO
    En los sótanos del museo de Ciencia e Industria de Manchester hay una caja de cristal con unas pequeñas virutas que ...
    Disponible en 1 semana

    21,90 €20,81 €

  • MANUAL DE PREVENCIÓN DEL CORONAVIRUS
    -5%
    Titulo del libro
    MANUAL DE PREVENCIÓN DEL CORONAVIRUS
    ZHOU, WANG
    ¿Qué es el nuevo coronavirus? ¿Por qué ha generado una pandemia? ¿Cuáles son los síntomas de la COVID-19? ¿Qué debem...
    Disponible en 1 semana

    9,95 €9,45 €

  • CIBERSEGURIDAD
    -5%
    Titulo del libro
    CIBERSEGURIDAD
    ARROYO GUARDEÑO, DAVID ; GAYOSO MARTÍNEZ, VÍCTOR ; HERNÁNDEZ ENCINAS, LUIS
    La progresiva tecnificación de nuestra sociedad se ha acentuado en los últimos veinte años, de forma que nos ha hech...
    Disponibilidad inmediata

    12,00 €11,40 €

  • MARTE Y EL ENIGMA DE LA VIDA
    -5%
    Titulo del libro
    MARTE Y EL ENIGMA DE LA VIDA
    ÁNGEL VAQUERIZO, JUAN
    ¿Quién no ha mirado alguna vez al cielo estrellado y se ha sentido insignificante ante la inmensidad del universo qu...
    Disponibilidad inmediata

    12,00 €11,40 €