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19,95 €Manual dirigido a la preparación de las pruebas físicas de acceso a la categoría de Bombero/a de los Servicios de Prevención, Extinción de Incendios y Salvamento de las Administraciones Públicas de la Comunitat Valenciana, conforme al programa de materias que se establecen en el Decreto 163/2019, de 19 de julio, del Consell de establecimiento de las bases y los criterios generales para la selección, la promoción y la movilidad de personal de las escalas y las categorías de los servicios de prevención, extinción de incendios y salvamento de las Administraciones Públicas de la Comunitat Valenciana, publicado en el DOGV núm. 8602 de 30 de julio de 2019.
Mediante la realización de un test físico inicial, el aspirante podrá conocer su estado físico actual, identificar su situación de partida y planificar su entrenamiento para la superación de las pruebas físicas.
En el libro se incluyen, además, distintos programas de entrenamiento en función del tiempo disponible, pautas para entrenar cada prueba, orientaciones nutricionales para optimizar el rendimiento y asegurar el éxito y consejos para los días previos a las pruebas.
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