BATCH COOKING PARA FLEXIVEGETARIANOS

BATCH COOKING PARA FLEXIVEGETARIANOS

Editorial:
OBELISCO EDICIONES S.A.
Año de edición:
Materia
Nutrición
ISBN:
978-84-9111-503-8
Páginas:
216
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

Descuento:

-5%

Antes:

19,95 €

Despues:

18,95 €
Comprar

¿Cómo puedo empezar a comer sano y variado si apenas dispongo de tiempo y no sé ni por dónde empezar? Casi todo el mundo asocia comer sano a comer productos light, leche desnatada, yogures y cenar tortilla a la francesa. Después de un tiempo, muchas veces cansados y sin notar resultados a nivel de salud, acaban desmotivados. En esta obra, Ana Moreno te enseña a diseñar tu batch cooking y comer realmente sano, con infinidad de variantes y para siempre. Y, algo muy importante por el ritmo de vidaue muchos llevamos hoy día, cómo hacerlo invirtiendo sólo entre 3 y 4 horas a la semana. Además de cómo diseñar tu dieta semanal de manera sencilla y económica, aprenderás las pautas de combinación de alimentos para platos saludables de la Universidad de Harvard; conocerás la forma más e se cometen en la cocina; qué debes hacer y, sobre todo, qué no debes hacer para evitar las digestiones pesadas; por qué la pirámide alimentaria que nos venden desde hace años está desfasada; cómo evitar las tentaciones... Verás que llevar una alimentación extraordinariamente sana para ti y tu familia es más económico y sencillo que co

Otros libros del autor

  • KETO SIN CARNE NI LÁCTEOS
    -5%
    Titulo del libro
    KETO SIN CARNE NI LÁCTEOS
    MORENO DIAZ ANA BEATRIZ
    Los tiempos en los que pensábamos que una dieta sana se basaba en el consumo de hidratos de carbono y poquita grasa ...
    Disponibilidad inmediata

    23,00 €21,85 €

  • FIN DE SEMANA DEPURATIVO PARA FLEXIVEGETARIANOS
    -5%
    Titulo del libro
    FIN DE SEMANA DEPURATIVO PARA FLEXIVEGETARIANOS
    MORENO DÍAZ ANA BEATRIZ
    Disponible en 10 días

    13,25 €12,59 €

  • LIQUIDARIANO
    -5%
    Titulo del libro
    LIQUIDARIANO
    MORENO DÍAZ ANA BEATRIZ
    La alimentación líquida utilizada como tratamiento depurativo temporal o como complemento a una alimentación sólida ...
    Disponibilidad inmediata

    9,95 €9,45 €