ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POS

ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POS

Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-9910-749-3
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
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Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.

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