LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES

LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES. POR QUÉ EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTE

Editorial:
KAIROS
Año de edición:
ISBN:
978-84-9988-652-7
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
PSICOLOGIA

Descuento:

-5%

Antes:

15,00 €

Despues:

14,25 €
Comprar

Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o ?si ya se tiene cierta experiencia? profundizar en ella?
La meditación no es lo que crees responde a estos interrogantes. Publicado originalmente como las dos primeras partes de La práctica de la atención plena, el texto ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si tienes curiosidad en saber por qué la meditación no es para los «cobardes», cómo sumergirse diariamente en la consciencia plena puede ser un acto de amor, o por qué es tan importante desarrollar la atención, considera este libro una invitación a aprender más, de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
    KABAT-ZINN, JON
    Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el ...
    Disponible en 1 semana

    14,00 €13,30 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa,...
    Disponibilidad inmediata

    15,00 €14,25 €

  • MINDFULNESS
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS
    KABAT-ZINN, JON
    Los enfoques basados en mindfulness aplicados a la medicina, la psicología, las neurociencias, la asistencia sanitar...
    Disponible en 1 semana

    24,00 €22,80 €

  • VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)
    -5%
    Titulo del libro
    VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)
    KABAT-ZINN, JON
    El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos má...
    Disponible en 1 semana

    29,50 €28,03 €